{"id":12,"date":"2014-11-20T16:47:07","date_gmt":"2014-11-20T15:47:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.les3mousquetons.net\/?page_id=12"},"modified":"2021-10-09T18:28:41","modified_gmt":"2021-10-09T17:28:41","slug":"historique","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.les3mousquetons.net\/?page_id=12","title":{"rendered":"L&rsquo;Escalade"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-4819\" src=\"http:\/\/www.les3mousquetons.net\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Escalade.jpg\" alt=\"\" width=\"778\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/www.les3mousquetons.net\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Escalade.jpg 960w, https:\/\/www.les3mousquetons.net\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Escalade-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.les3mousquetons.net\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Escalade-768x346.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 778px) 100vw, 778px\" \/><\/p>\n<p>L&rsquo;escalade, la grimpe, est une discipline qui consiste \u00e0 s\u2019\u00e9lever le long d\u2019une paroi pour atteindre le haut d\u2019un relief ou d\u2019une structure artificielle.<\/p>\n<p>L\u2019escalade se pratique sur diff\u00e9rents supports et de diff\u00e9rentes fa\u00e7ons\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">En INTERIEUR (SAE\u00a0: structure artificielle d\u2019escalade)\u00a0:<\/span>\n<ul>\n<li>Sur un mur haut de 8 \u00e0 15m, en dalle (pente verticale ou l\u00e9g\u00e8rement inclin\u00e9e) ou en devers (pente invers\u00e9e) : on parle d\u2019escalade\/ de voies de <strong>difficult\u00e9s<\/strong>, avec un baudrier et un assureur. On peut alors :\n<ul>\n<li>Soit grimper en \u00ab moule \u00bb ou \u00ab moulinette \u00bb si la corde est pass\u00e9e dans le relais, en haut, auquel cas lors d\u2019une chute, on ne tombe pas car retenu par le haut. Cette pratique est tr\u00e8s rassurante.<\/li>\n<li>Soit grimper en \u00ab t\u00eate \u00bb, en partant d\u2019une corde au sol et en attachant au fur et \u00e0 mesure des d\u00e9gaines \u00e0 intervalles r\u00e9guliers. Auquel cas si l\u2019on chute entre 2 d\u00e9gaines, on tombe du double de la hauteur entre nous et la derni\u00e8re d\u00e9gaine, notre dernier point de s\u00e9curit\u00e9. Cette pratique est pour les plus aguerris et demande \u00e0 \u00eatre correctement assur\u00e9 mais permet d&rsquo;avoir une sensation de libert\u00e9 plus intense.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Sur un mur homologu\u00e9 officiellement : soit 10 <abbr class=\"abbr\" title=\"m\u00e8tre\">m<\/abbr> de hauteur, soit 15 <abbr class=\"abbr\" title=\"m\u00e8tre\">m, a<\/abbr>vec une inclinaison (<span title=\"0,087\u00a0266 rad\">5<\/span> degr\u00e9s) et une largeur (3 <abbr class=\"abbr\" title=\"m\u00e8tre\">m<\/abbr> par couloir) d\u00e9finie. 2 voies similaires c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te, avec des prises particuli\u00e8res. Le but est de grimper le plus vite possible jusqu\u2019en haut en comp\u00e9tition avec celui d\u2019\u00e0 c\u00f4t\u00e9. On parle de voie de <strong>vitesse<\/strong>.<\/li>\n<li>Sur un mur de 5m maximum de haut, avec d&rsquo;\u00e9pais tapis au sol et sans assurage. La paroi est alors non verticale mais tortueuse avec un parcours de prises non rectiligne. C\u2019est la pratique de <strong>bloc<\/strong>. Tr\u00e8s technique, avec des mouvements difficiles, une fois arriv\u00e9 en haut, on saute juste sur le tapis de r\u00e9ception.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">En EXTERIEUR (SNE : Structure Naturelle d\u2019Escalade) :<\/span>\n<ul>\n<li>On retrouve l\u2019escalade de difficult\u00e9 dans sa forme naturelle, qui est de gravir la paroi montagneuse jusqu\u2019\u00e0 un point de relais, \u00e0 une hauteur allant de 8m \u00e0 35m.\n<ul>\n<li>Soit la <strong>paroi est dite \u00ab \u00e9quip\u00e9e \u00bb<\/strong>, ce qui signifie que des pitons\/plaquettes plac\u00e9es \u00e0 intervalles r\u00e9guliers existent et\u00a0 un double anneau ou une chaine en haut, au point relais. C\u2019est le cas de nombreuses falaises enregistr\u00e9es pour l\u2019escalade. Le premier grimpeur est donc oblig\u00e9 de grimper en \u00ab t\u00eate \u00bb, passant des d\u00e9gaines dans les plaquettes, puis la corde dans chaque d\u00e9gaine. Au point relais, une manip permettra de s&rsquo;attacher et redescendre au sol. Les seconds peuvent ensuite grimper en \u00ab moulinette \u00bb, la corde \u00e9tant pass\u00e9e en haut.<\/li>\n<li>Soit la <strong>paroi est dite \u00ab non \u00e9quip\u00e9e \u00bb<\/strong> ou \u00ab vierge \u00bb. Il faut donc \u00eatre tr\u00e8s aguerri et munis d\u2019\u00e9quipements sp\u00e9cifiques tels que des coinceurs pour s\u2019assurer au fur et \u00e0 mesure de l\u2019ascension. Et seule une issue par le haut de la paroi est alors possible puisqu\u2019on ne peut laisser sur la paroi nos coinceurs et redescendre. Cette technique des coinceurs peut \u00eatre utilis\u00e9e aussi sur une paroi \u00e9quip\u00e9e pour faire un point suppl\u00e9mentaire de s\u00e9curit\u00e9 quand les plaquettes sont tr\u00e8s \u00e9loign\u00e9es pour \u00e9viter de tomber de trop de hauteur<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>En ext\u00e9rieur, on pratique <strong>l\u2019escalade de \u00ab grande voie \u00bb<\/strong> quand la paroi naturelle est plus haute que la demi-longueur de nos cordes (une corde falaise va de 50 \u00e0 80m). On peut donc continuer \u00e0 gravir une falaise en pratiquant de la grande voie avec\u00a0 des cordes sp\u00e9cifiques (dites cordes \u00e0 double), des n\u0153uds sp\u00e9cifiques et une connaissance approfondie de cette technique. Le 1er de cord\u00e9e monte en t\u00eate assur\u00e9 par son second rest\u00e9 en bas. Puis arriv\u00e9 au 1er relais, le 1er de cord\u00e9e assure son second depuis ce relais (donc d\u2019en haut) et une fois le bin\u00f4me complet arriv\u00e9 au 1er relais, la manip consiste \u00e0 recr\u00e9er un assurage de ce point pour que le 1er de cord\u00e9e continue en t\u00eate son ascension jusqu\u2019au relais suivant, ainsi de suite. La sortie de ces voies s\u2019effectue soit \u00e0 pied par le haut si chemin existant, soit par une descente en rappel de relais en relais.<\/li>\n<li>En ext\u00e9rieur toujours, il existe enfin des endroits o\u00f9 l\u2019on pratique <strong>l\u2019escalade de bloc<\/strong>. Ceux tr\u00e8s connus en France sont la for\u00eat de Fontainebleau, et plus localement ici l\u2019espace de Laramade en Ari\u00e8ge ou la montagne noire. Bien s\u00fbr il en existe bien d\u2019autres, qu&rsquo;ils soient en milieu naturel ou m\u00eame urbain ! Il faut alors s\u00e9curiser localement le bloc grimp\u00e9 avec un tapis d\u2019ext\u00e9rieur \u00e9pais, mobile et homologu\u00e9 pour la s\u00e9curit\u00e9. On s\u2019appelle des \u00ab crash pads \u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Au club des 3 Mousquetons, nous pratiquons principalement l\u2019escalade de difficult\u00e9 en SAE et SNE.<br \/>\nUne salle de bloc est en projet \u00e9galement au sein de Fonsorbes, au gymnase de la Beouzo pour proposer cette pratique prochainement. Et des sorties blocs en ext\u00e9rieur sont aussi possibles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>l circule des centaines de versions diff\u00e9rentes du Lorem ipsum, mais ce texte aurait originellement \u00e9t\u00e9 tir\u00e9 de l&rsquo;ouvrage de Cic\u00e9ron, De <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":20,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"on","neve_meta_content_width":85,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_ti_tpc_template_sync":false,"_ti_tpc_template_id":"","cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.les3mousquetons.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/12"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.les3mousquetons.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.les3mousquetons.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.les3mousquetons.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.les3mousquetons.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.les3mousquetons.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/12\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4918,"href":"https:\/\/www.les3mousquetons.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/12\/revisions\/4918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.les3mousquetons.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}